走着去拉萨：97 天 2650 公里徒步纪实

《你就是你啊（合集）》收录杨定一博士《全部的你》与《神圣的你》。书中指出，我们日常被局限意识困住，活在念头构建的世界里，忽略了生命的本质。但通过回归 “这里！现在！”，接纳当下，能跳出困境，实现意识转变。这里不仅有打破常规的生命理论，还提供融入生活的修行方法，帮你找到生命的方向，在平凡生活中领悟生命的神圣与圆满，认识真正的自己 。

《猫鱼》是电影人陈冲的非虚构长篇作品。祖辈与母亲的故事、平江路老房子的岁月，“小花”摄制组大篷车的日子，独自踏上异国留学之旅，每一部电影不为人知的幕后，生命中的爱与痛楚、挣扎，经由作者的回望，跃然纸上。写家族故事，是独特的上海叙事、中国知识分子的心灵史；从《小花》到《末代皇帝》《意》《太阳照常升起》等等的银幕前后，是电影艺术家的传记；从上海童年到异国打拼，一段段人生旅程，是女性兼具激情与柔情的私语。

后厂村的人过着一种被遗忘的生活。我说的不是那个公共区域一尘不染，高大绿植修剪整齐，拥有暖色灯光和沙发，充满了科技感和未来感的后厂；也不是饮品机24小时直出甜牛奶与热咖啡，水池滤网出现茶叶或污渍，会被保洁员在一小时内清扫干净的后厂，而是那个真正的后厂。 地图软件上，这个后厂是一片空白。如果你站在西北旺东路的路口，向西俯视，就能看到它的全貌。先是蔓延无边的蓝色铁皮围栏，然后是被铁皮包裹的黄土荒地。四周高楼矗立，这里是唯一的一处低地。南面是西山壹号院——北京房价最高的小区之一，东面则直通联想、百度等科技大厂，马路对面量子研究院的镂空形大楼，横贯南北，像一条周身通亮的长龙。 整个后厂村就像一只窘迫的短靴，被包裹在一片写满知识、体面、财富和梦想的土地之间。如果你问起这里的事，村民们往往会朝马路那边努努嘴，提醒着外来者明确界线与区别：“那边是软件园，我们这儿才是后厂村。” 这个故事，就关于住在后厂村里的人，以及他们被折叠的一生。

所有治不好的内耗，在唐诗里都能找到解药。穿越千年，以诗歌为媒介；从心理学视角，剖析10位大唐诗人的迷茫与纠结，回应当下人的烦恼忧思。 年轻人，不要忧伤，面对生活的困境，不妨找一位诗人聊聊。 李白亦曾经历焦虑、痛苦和艰难的抉择，但他懂得活在当下，投身艺术以抵御负面情绪，向我们展示了果断的人生能有多么畅快。 杜甫一生饱受苦难和挫折，但他始终坚守信念，寄情于山水之间，最终锤炼出一个强大的内心，赢得千古美名。 白居易漂泊至京都，通过降低期待，保持乐观，不断积累小确幸，最终实现人生理想。 王维于忙碌中悟出放空心灵的价值，达到既在凡尘中，又在俗世外的境界。 高适从来不是命运的宠儿，却能自我肯定，时刻做好准备，抓住机遇走向人生巅峰。 还有岑参、王昌龄、元稹、李商隐、杜牧，读他们的诗，让我们不再妄自菲薄 长安明月三万里，总有诗人解我忧。

人生的本质，就是一个人活着，用自己的心将生活层层过滤，才能得到生命的精华和真谛。 关于亲情，宗璞说：“我过了四十岁，还是觉得睡在母亲身边最心安。” 关于爱情，宗璞说：“生活最丰满处是因为他有了我，我有了他。世上有这样的拥有，永远不能成为过去。” 关于悲喜，宗璞说：“哪怕得到的是难题，是痛苦，我却因世界上不只有我一个自己，而觉得更充实更温暖。 ” 关于未来，宗璞说：“人在生活的道路上落到了谷底，无可再落，就有了上升的希望。” 《一生自渡》是茅盾文学奖得主宗璞写给年轻人的生活智慧，精选了作者流传zui广的36篇文章。或回顾自身成长、或追忆故友亲朋、或记录生活日常、或感悟人生哲理，世事中纷繁复杂，生命中的大悲大喜，都在她的笔下变得淡定安然，晕染出光亮与温暖，成为宗璞的独有魅力。读宗璞的散文，让我们知道，自己才是自己人生的摆渡者，真正的人生是悲喜自渡，无宠不惊地过好这一生。