惊人的自然瘦身力
已完结
作者：[日]艾莉
更新时间：2024.6.1
通过应用宝app下载微信读书继续读
通过应用宝电脑版下载微信读书继续读
扫码下载手机
APP阅读
作品简介
自然瘦身力帮你轻松瘦身10KG！教你摆脱“瘦一点就反弹”的瘦身死循环！养生瘦身顾问艾莉专注瘦身集大成之作！ 厘清误区：肥胖=摄入的热量＞消耗的热量？ 很多人为了减肥去计算热量、严格控糖、拼命健身、近乎绝食，请停止这些无意义的努力，瘦身不只是计算热量缺口，更要警醒的是：肥胖=身体循环状态不佳！ 正确瘦身：瘦身需要先认清自己的体质。 气虚、血虚体质、水滞体质、中庸体质、湿热体质等，通过书中的诸多体质测试，你可以找到适合自己的养生瘦身方法。 养成习惯：改变习惯自然瘦。 让内脏机能带动基础代谢，将日常行为变成瘦身习惯，打造良好的身体内循环。 瘦身并不需要做什么特殊的训练。 本书通过诸多体质测试，先教你认清自己的体质，然后从食疗、疗愈、感受、运动、睡眠等方面，提出82个实用瘦身TIPS，教你改变日常习惯，找到适合自己的养生瘦身方法，轻松“享瘦”。
应用宝阅读新体验：起点读书与微信读书海量书籍触手可及
应用宝作为腾讯官方应用平台，现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝下载浏览和阅读两大平台的丰富书籍，享受无缝的阅读体验。
双平台阅读 《惊人的自然瘦身力》，轻松便捷
官方授权，让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口，让您随时随地都能在线看您想要的书籍。
如何在应用宝电脑版上免费阅读《 惊人的自然瘦身力》全文 ？
只需简单三步，即可开启您的在线阅读之旅：
第一步：点击下载应用宝电脑版客户端
第二步：应用宝电脑版检测电脑环境，安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力
第三步：应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书，跳转到《惊人的自然瘦身力》页面
现在就来应用宝，无论是热门小说、经典文学还是专业书籍，都能一键开启在线阅读模式。
详细信息
无病毒
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
无广告
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
腾讯下载
已通过腾讯下载数据审核
开发商
深圳市腾讯计算机系统有限公司
运营商
广州腾讯科技有限公司
备案号
粤B2-20090059-2029A
主办者
深圳市腾讯计算机系统有限公司
更新时间
2026.4.3
版本号
10.1.0
下载应用宝，领新人专享福利！
扫一扫下载
应用宝电脑版
电脑上玩手机APP · 跨端互通
你可能还喜欢
更多
反杜林论
作者：恩格斯
《反杜林论》是恩格斯为批判小资产阶级社会主义者欧根·杜林在哲学、经济学和社会主义领域宣扬的错误观点并系统阐述马克思主义基本理论而写的一部重要著作。这部著作最初以《欧根:杜林先生在科学中实行的变革》为名发表，后以《反杜林论》著称。
已完结
略萨作品：略萨谈马尔克斯：弑神者的历史
作者：[秘]马里奥·巴尔加斯·略萨
1971年，巴尔加斯·略萨在攻读博士学位时，非常欣赏加西亚·马尔克斯。作为自己的博士研究课题，这位秘鲁作家深入研究了加西亚·马尔克斯的生平和创作，于是诞生了这本精深而厚重的博士论文。然而，两人在1976年突然决裂，本书随即遭到雪藏，直到近五十年后，《百年孤独》的作者已不在人世，这本加西亚·马尔克斯研究领域的重要专著才终于以单行本的形式重新出版。
在小说家之外，巴尔加斯·略萨也是一位犀利的文学评论家。这本书不仅包含了他为加西亚·马尔克斯所作的详尽传记，更展现了他扎实非凡的精读功力，细致入微地拆解了哥伦比亚作家当时的每一部作品。他向世人雄辩地证明，即便在最专业、最挑剔的批评者眼中，从《枯枝败叶》到《百年孤独》的每一个细节仍都是经得起推敲的。
已完结
苏青：我茫然剩留在寂寞大地上
作者：苏青
苏青的散文精选集。第一辑“外婆的旱烟管”收录了《豆酥糖》《女生宿舍》等6篇散文。该辑主要记录了苏青童年、少年时期的成长经历。这些文章或表达对亲人的思念，或从少女的视角解读社会万象。第二辑“自己的房间”收录了《自己的房间》《我的手》等7篇散文，记录了苏青进入婚姻，初为人母的苏青的经历。这些文章向读者展示了女性在育儿中的艰辛，以及因为承担母职不能更好地实现自己理想的烦忧。第三辑“论婚姻及其他”收录了《我国的女子教育》《谈婚姻及其他》等8篇散文。该辑主要收录了苏青针对女性在教育、婚育、就业等方面存在问题的讨论。第四辑“自己的文章”收录了《做编辑的滋味》《<结婚十年>后记》等7篇文章。通过该辑，读者可以更好地了解苏青的创作思想与理念。
已完结
春天里的街市（《商界》2025年第2期/全12期）
作者：商界
春风将绿江南岸，新的一年在草蛇灰线中慢慢长出了玲珑的样子。无论是科技风、量子风还是关税风，大风刮过，草籽萌春。如果说远在远方的风，比远方更远，那么能留在时间里的还是那些峥嵘的山、泓澄的水，和期待中的人们。
期待在春节的喜气里具象了起来。天南地北的人们把一年的悲喜，化成对联、化成烟花，化到千家万户互致的祝福声中。“远远的街灯明了，好像闪着无数的明星。”在无数明星之间，在我们的记者天南地北的观察中，我们希望能触摸到新年里对未来最美好的想象，发现祝福是怎么变着花样地让人落袋为安。
没有比已经跑起来了，更明确的起跑讯号；没有比已经赚起来了，更振奋的致富口号。这些开在春天里的街市，售卖的是希望的胚芽、未来的草图。没有比枝头绽开的蓓蕾更响亮的生长宣言，没有比掌心攥紧的铜币更铿锵的生存证词。
已完结
世间万物，总有欢喜
作者：蔡澜
《世间万物，总有欢喜》是八旬“顽童”蔡澜关于人生智慧的散文精选，没有爹味说教，四两拨千斤，所有焦虑与困惑都能被他轻松化解，幽默豁达又不乏犀利，精神状态优美：
问：先生，安于现状是否可耻呢？ 答：也是一种境界。
问：三十五岁还有没有资格走出舒适圈？ 答：五十岁再说。
问：先生，总觉得自己很差劲怎么办？ 答：改为觉得自己很厉害呀。
问：先生，请问什么才算是大事？ 答：天塌下来。
问：想要问问先生对喜欢的定义是什么？ 答：喜欢就是喜欢，真笨。
随便打开一篇，就像进入一方避难所，即刻让被文字拯救的瞬间 。
已完结
热门书籍
更多
讨好型人格女孩的三十年（轻纪实）
作者：身边工作室 吴进达
孙云拼命赚钱填娘家窟窿，却在婚恋市场沦为“扶贫办主任”。
从伏弟魔到流产弃妇，原生家庭的吸血虫如何啃光她的半生？
已完结
证券市场周刊（2025年第12期）
作者：证券市场周刊编辑部
黄金牛市路向何方
未来全球经济与政治格局的不确定性还会增加。由于新兴市场国家央行持有的黄金比重并不高，仍有继续增持的空间，黄金牛市有望延续。
财政存款如何影响资金面
财政存款对资金面主要是节奏层面的影响，通常呈现季初月财政净回笼资金、季末月净投放资金的规律。在年度层面上，央行能够有效平滑财政存款的周期性波动。
商品ETF 复苏：黄金占九成，细分赛道分化加剧
年报凸显公募新生态：机构青睐股票ETF，中央汇金、险资领衔
已完结
三个胖女人（轻经典）
作者：[英]毛姆
法国里维埃拉的一个奢华酒店里，住着三位体态丰腴的女士。
她们成为了一起打桥牌、减肥的“铁三角”。
然而，一个新朋友加入她们的生活后，一切开始变得微妙起来。
已完结
方志敏全集
作者：方志敏
1983年人民出版社出版了经中共江西省委批准，江西省委党史研究室征集编辑的《方志敏文集》。1999年，为纪念方志敏百年华诞，江西人民出版社再版了《方志敏文集》。文集出版对于弘扬方志敏精神，缅怀英烈功绩，推动方志敏研究的深入与发展，起到了不可替代的重要作用。
江西省委党史研究室在历年征集的方志敏烈士的材料中，增补17篇约5万字，并对原《方志敏文集》进行校订，以《方志敏全集》为名再版，并收入国家出版基金项目中共领袖先驱文库。
已完结
颂礼361问：人情世故智慧之道
作者：木梓
《颂礼361问》是一本讲解人际交往智慧的书籍，它不走传统说教的老路，而是采用有趣活泼的问答方式，把人际交往的精妙之处融入到361个日常情景中。这些情景包括家庭、工作、社交、情感等多个领域，几乎覆盖了人们日常生活中可能碰到的所有场景。通过一问一答，这本书巧妙地展现了人际交往的秘诀。每个问题都触动人心，让人深思；每个答案都像拨开了云雾，让人一下子明白过来。这种问答方式让阅读变得更加轻松有趣，也更容易让读者感同身受，从而真正学到人际交往的智慧。
已完结
