反逃避心理学

人生是一本书，封面是出生，封底是死亡，中间写上什么，由我们自己做主。 37 岁那年，戈娅离了婚，带着自闭症儿子火娃逃离城市喧嚣，在苍山洱海间开启新的人生。在职场、婚姻、育儿的三重困境中，她在崩溃边缘逐步重建人生。 当儿子在狂风暴雨中坚持练习滑板时，她突然明白：放手，是比拥抱更艰难的爱。 当孩子用废铁丝弯出 “螃蟹”“乌龟”，她从中读懂了生命最本真的创造力：原来，不完美的世界也能开出璀璨的花。 当孩子说 “小溪在流泪”，她终于懂得：人生没有标准答案，每一种存在都值得被温柔以待。 这世间有能改变世界的人，也有拿起一双筷子都要用尽全力的人；有被掌声与灯光包围的人，也有在路边鼓掌的人。

2024年，零售业刮起了“胖东来式旋风”——为什么别的超市门可罗雀，胖东来却人满为患？为什么大家逛别的超市在意的是性价比，到了胖东来却不是那么关注价签？为什么消费者、员工、供应商甚至同行都在夸胖东来？它到底有什么神奇之处？ 本书从企业内、外部管理两个视角剖析胖东来的经营智慧，企业外部管理的人（顾客）、货（商品）、场（场景）是胖东来呈现出来的现象，企业内部管理的人（员工）、货（制度）、场（文化）是支撑胖东来现象的底层逻辑。把企业管理拆解成这精简的六个维度后，管理就会变得非常简单。 本书适合企业管理者、一般职员阅读，也适合零售业从业者、研究者、学生等人士阅读。

内耗、焦虑、自卑、暴躁……越来越多的人被心理问题困扰着，这本书希望用治愈的小猫故事帮助困扰的人们重新认识自己和世界。 也许你有太多太多要考虑的事，太多太复杂的人际关系，属于自己的时间越来越少，有时候经常因为一些事情内耗到深夜，让小猫抱抱你吧。“一直以来，辛苦啦”，小猫真的想夸夸你，不是因为别的，而是因为你本身就很棒很厉害！也许一直以来被忽视被贬低，你会觉得自己很糟糕，但是小猫想说，不是这样哦，你是很好的宝宝，所以，请不要和别人一起欺负自己，好吗？ 这本书描绘了小猫不断成长的过程，那些或沮丧、或快乐的时刻，那些陪在身边的朋友，希望这些生动的场景可以让读者产生共鸣。体验可爱小猫的自我激励和治愈之旅，能够治愈内心的伤痛，接纳和拥抱真实的自己，拥有更加安定的内心世界。

本书是一个中国人和一个法国人，以简单的英文交流而写成的书。这是一场古代传统中医理念和现代思维方式的对话，内容始终围绕着中医的精华要义，并力求释繁就简。现代的中医临证过于关注不和谐的病象模式，并专注于努力纠正这些不和谐的现象。然而，传统中医并不只是汲汲于“局部”的不和谐，他们更关注整体，因为“局部”揭示着“整体”，他们直观地把握“整体”。只有深入学习古代经典，才能够运用传统中医的基本原则来实践，而不至于在学习繁复又看似矛盾的后世各家学说时陷入迷惑。这样才能根据病患的体质、神质和邪正斗争反应情况，以药物的气味升降为基础，来配伍合适有效的方剂，而非根据课本上笼统的方剂功用来机械用药。对于有所领悟的医者而言，一切都只是开始。

在南京城北的深山中，藏着一座与众不同的动物园——红山。这里没有动物表演，没有冰冷的铁笼，2800只生灵在模拟自然的栖息地里保留着野性：狼群在瀑布边设伏捕猎，豹猫在灌木丛中闪烁神秘瞳孔，红毛猩猩用画笔与人类对话。而守护这座动物乌托邦的，是被员工称为“百兽之王”的园长沈志军。 当疫情让全球动物园陷入绝境，这个全国唯一自收自支的动物园账上仅剩50万。沈志军扣下员工绩效，却坚持给生病小猴盖上自己的棉袄；他走遍政府机构求援无果，蹲在猩猩馆外与“老友”喃喃私语。从取消动物表演引发收入危机，到救护海龟，目送它爬向大海——13年间，这位戴黑框眼镜的园长用植物学家的细腻与理想主义者的孤勇，将红山打造成中国动物园的革新标杆，却也让自己成为困守高塔的唐吉诃德。