燃烧1864：天国不太平

本书会让读者看到步行这一小小行为能带来的所有益处。研究证实，步行是最有益于健康的锻炼方式之一，步行可以强健我们的身体，平静我们的思想，提振我们的精神。而它的作用远不止于此。我们的视觉、听觉、呼吸、睡眠、认知、记忆、血压、嗅觉和平衡能力都因我们走路的方式而得到增强。在本书中，作者分享了52种不同的步行方式，解释了每种方式背后的最新科学知识，并提供了充分利用日常徒步益处的实用技巧。作者引用了很多旧的智慧和新的科学研究来表明不同走路方式的好处。52周52种步行视角，一年的走路灵感都给你安排好了！建议不爱走路不爱运动的朋友看看这本书，寻找最适合自己最有动力的走路锻炼方式。

本书是日本当代著名作家小川洋子于1998年出版的短篇小说集，虽然是作者的早期作品，但作者的特色——充满奇想的世界设定、现实与虚构交织的情节、细腻克制的心理描写——已经在这部作品中臻于成熟。 全书由十一部短篇小说组成，以“死亡”和“悼念”为主题，舞台背景设置在一座有钟楼的虚构小城。故事彼此之间相互独立，但又暗含连结，散布伏笔，隐约构成了首尾呼应的环形结构。一些角色在各篇目间穿插登场，如第 一篇中的路人是第二篇的主人公，第二篇又有与第三篇关联的细节伏笔……怪异交织、邪恶碰撞，绝望的人们的命运汇聚在不祥和黑暗编织的凄美之网中。

凌晨四点，我去坐热气球。 当成百个热气球同时腾空时，晨光正切开卡帕多奇亚的岩层，驾驶员告诉我他学了十六年如何驯服风。 走出门去，才发现世界上有那么多种类的工作。也许有天我不再做互联网工作时，可以做个热气球驾驶员。 人生本身就很无聊，做什么都无趣。 但只要活着，就能在无数次厌倦后，尝到一点点甜头。

现代女性有着比以往时代更多的自由与选择权，同时也有了更多的要求与责任，面对着更多元的环境与关系。 很多女性的成长都是有些被动的，是由分离、背叛、失败等受挫推动的，但事实上，你可以主动拥有很多向前的力量。 女性内在的成长，有理智与情感两个维度。理智上，我们需要超越经验不足、一边试错一边向前的种种挑战，而情绪上，我们要和解的则是恐惧、不安、自我怀疑、想要退缩或依赖等情绪问题，以及破除在这种情况下的迷茫与行动力不足。 当一位女性，可以有更好的情绪调节能力，能够更勇敢更自在地走进关系，并且可以在社会的价值体系中找到自己存在的意义，这不仅是其理智和情感功能的充分发展，也是因为每个人独特的成长经历中有过某种“特别的东西”，即你的“成长资源”。 这本书所要做的，就是陪伴你绘制一张属于你的心灵地图，从过往的经历中，找到自己曾经忽略的问题、真相、经验、能力与资源，从而打开新的视角去看待当下的境遇，并对未来的人生做出规划与选择。人生从来都没有天花板，而你的选择，是你能够卸下心理负担的“我愿意成为什么样的自己”。 请你相信，带着好奇、力量、目标与价值感去成为自己会是一段一直在收获的旅程——当你跨越种种阻碍时，你会走得更远，变得更强。

“生”字只有五笔，但做出生育的选择却关乎重大。生育带来的身体损伤和经济压力是显而易见的，而更重要的是如何认清自己的期待，坚守内心的选择。成为妈妈，是一场爱的冒险，而其中的美好和痛苦，则都是生命的体验。 本书围绕 “妈妈” 这一主题，收录了众多女性的真实故事，从不同角度展现了女性在面对生育选择时所经历的身体、心理以及社会层面的挑战，探讨了“妈妈”这一角色背后复杂而多元的现实。这里有坚持不婚不育、拥抱经济独立生活的单身女性；有经历了流产痛苦后觉醒独立意识、坚定选择丁克生活的女性；还有那些即使面临早产夭亡或抚养特殊需求宝宝的困难，依然勇敢前行的母亲们。每一位母亲的故事都是对生命的一次深刻体验，无论是美好还是痛苦，都构成了她们人生中不可或缺的一部分。 最终，本书传达了一个强有力的信息：每一位女性都有权利根据自身情况做出最适合自己的生活选择。无论是选择成为母亲还是保持单身，都是值得尊重的人生道路。