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选自《茶包小偏方，喝出大健康》。 空调房里的冰可乐解不了内热？三伏天的疲惫正在偷走你的元气！喝下热茶的刹那，让千年本草化作流动的冰镇符咒。 冬瓜皮荷叶茶祛湿热，冬瓜汁击退心烦口渴；丝瓜皮饮瓦解疖子痘痘。 本书的养生茶包将三伏天拆解为可冲泡的节气：当热浪卷着梅雨袭来，你的经络正以沸水沸腾的方式苏醒——把整座中药铺塞进行李箱，才是都市人的夏日生存指南。

一门古老的印度宗教是如何变成一个全球健康支柱产业的？从圣人的洞穴和森林到现代西方的健身房、医院和乡村礼堂，在瑜伽发展的曲折道路上发生了什么？它见证了怎样的历史和社会转折？在外传的过程中，瑜伽宗师们的教义失去了什么，又获得了什么？为什么瑜伽有那么多不同的形式，似乎囊括了从肌群练习到正念体验，从压力缓解到精神解放的方方面面……

清代法律如何制度性地决定了女性地位的低下？这些深层的制度性缺陷又如何成为曹雪芹绝望的根源？ 本书从法律社会史角度解读《红楼梦》，聚焦十二位（类）女性角色，对应十二个清代法制问题，整理与《红楼梦》中事件类似的清代司法案例，剖析清代女性困境的制度性原因，考察了清代性别、家庭、法律、政治间的互动与演变。作者综合多重视角，立足“法学与文学”研究路径，聚焦人口拐卖、生育、财产分配、官员考核等社会议题，分析了《红楼梦》作者及书内女性角色如何受到当时礼教与法律的限制、如何做出反抗与批判，展示了清代法律与社会的风貌。

本书展现了曾国藩最后二十年的夹缝人生和晚清大变局的转折关头。短短二十年里，曾国藩由丁忧侍郎先后擢升至两江总督、直隶总督、大学士。与此殊荣相伴的却是常人难以背负的如山压力和难以承受的生死煎熬。这期间，曾国藩主动或被动与死亡擦肩的瞬间不下五次，看似权力极大的督帅却不得不挣扎在各方势力的夹缝中，一次次啃下一个又一个硬骨头。 到底是什么一再将他逼入生死绝境，又是什么让他死而不亡？这正是本书要回答的问题。诚如作者所说，“这既是个人境遇所逼，也是时代潮流所迫”。担任总督之前，曾国藩率孤军迎敌，受到君王中枢的猜忌，常陷战阵之危的困局。担任两江总督后，不仅要想御敌之策，更要协调各战区的关系，处理复杂的人事纠葛和权力纠缠，常因心绪焦虑而陷入迷茫绝望的困局中。而当上直隶总督后，他又面临处理中外事务的难题，处在“外惭清议，内疚神明”的夹缝中。每次生死局都牵扯着时局中的各种势力，也都煎熬着曾国藩的肉体和精神。 作者紧扣曾国藩的五大生死局，以其奏疏、日记、家书、书信及亲朋僚友的记载为核心资料，探究其人生各阶段所陷生死局的时代背景、自身处境和心理状态，揭示一位晚清督帅如何处理自身与时代、家事与国事、欲望与权力的复杂关系。 虽然本书考察曾国藩应对不同生死局的不同做法和心态，但无论时局如何变化，他还是曾国藩，他内心的某种坚守从未改变。因此，本书所要探讨的不仅是时代和他的“变”，更是他在大变局里的“不变”。也许，内心的坚守才是曾国藩精神力量的真正所在，也是我们重新审视曾国藩精神遗产的意义所在。

2024年10月下旬，系统性红斑狼疮与“安乐死”一道登上热搜，引起了巨大关注。 系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，好发于育龄期女性，近年来已由既往的急性、高致死性疾病转为慢性、可控性疾病。 这可能构成了不少人对系统性红斑狼疮的主要印象：被“选中”的通常是年轻女性；需要长期使用激素，副反应大，尤其对容貌有影响；患者在生活上有诸多限制；没有特效药，发展到最后无计可施…… 这并不全然是系统性红斑狼疮及其患者的真实图景，我希望能了解、呈现更多。这两个月，有5位系统性红斑狼疮患者向我分享了自己的故事，她们都是女性，确诊时长分别为两个月、9年、11年、21年和45年，有人一度挣扎在生死边缘，但最后依然做到了与疾病长期共存。