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用户评论
511人评分
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益友良师
辰达烨18
引导语很智能，不是千篇一律的套话。有一次我中途有点焦躁，它居然提示我“觉察此刻的烦躁，无需评判”，瞬间被安抚了。
大雁
4-7-8呼吸法对失眠真的有效！坚持了一周，现在能更快入睡了。
小敏
第一次尝试478呼吸有点不习惯，但APP的动画引导很清晰，多练几次就上手了。
12
好用，推荐
潮生
希望AI的回答能更精准一些，有时感觉它只是在组合话术，担心误导新手。
世外桃源
这款应用的推荐很精准，AI能根据我的情绪测试推荐不同的呼吸练习，像懂我一样。
风清扬
课程丰富，引导专业，适合初学者
王吉富
对戒烟、戒酒等习惯养成有帮助
小张哥哥
作为i人，有些话对真人难以启齿，但AI树洞不会评判我，让我能彻底梳理情绪
AI正念
Ai正念-借助呼吸练习释放压力
